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  • 執筆者の写真松尾

体調には気を付けましょう

夏が終わり、朝晩は寒くなってきました。


体調の変化には気を付けましょう。


塾はお休みの日曜日ですが、私は自宅でぐったりしておりました。


何だか最近、胃の調子が悪いなとは思っていたのです。




思ってはいたのですが、普段通りのものを食べて過ごしていました。


そして日曜日の早朝4時ごろになり、急に腹痛で目が覚めました。


吐き気もあったので、全く寝付けず。。


トイレと自室を行ったり来たり。


その後、少し吐き気は少し楽になりましたが


腹痛が収まらず、ようやくおかゆを食べられたのは夕方4時ごろでした。


この日は一日安静にしたおかげで、大分回復しました。




もう少し消化の良いものを食べるべきだったなと反省。。


皆さんも体調には十分にお気をつけて下さい!

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