夏が終わり、朝晩は寒くなってきました。
体調の変化には気を付けましょう。
塾はお休みの日曜日ですが、私は自宅でぐったりしておりました。
何だか最近、胃の調子が悪いなとは思っていたのです。
思ってはいたのですが、普段通りのものを食べて過ごしていました。
そして日曜日の早朝４時ごろになり、急に腹痛で目が覚めました。
吐き気もあったので、全く寝付けず。。
トイレと自室を行ったり来たり。
その後、少し吐き気は少し楽になりましたが
腹痛が収まらず、ようやくおかゆを食べられたのは夕方４時ごろでした。
この日は一日安静にしたおかげで、大分回復しました。
もう少し消化の良いものを食べるべきだったなと反省。。
皆さんも体調には十分にお気をつけて下さい！